Detalle del taller

El Yoga Nidra es una práctica profunda de meditación y relajación consciente que nos invita a permanecer en un estado entre el sueño y la vigilia. A través de una guía verbal, nos adentramos en nuestro mundo interior, ampliando la escucha, la conexión con nuestro ser y la consciencia. Favorece un estado de profundo descanso, calma y paz interior. La experiencia se complementa con un baño de sonido, a través de las vibraciones y sonidos de cuencos y otros instrumentos, que nos invitan a soltar tensiones y sumergirnos en un estado de calma y quietud.